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- 12月の休業日のお知らせ
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12/1(日),12/7(土),12/8(日),12/14(土),12/15(日),12/22(日),12/23(月),12/29(日),12/30(月),12/31(火)
日曜・祝日、第一、第三土曜日が基本の定休日とさせていただいております。
※繁忙期により、変動します
- 11月の休業日のお知らせ
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11/2(土),11/3(日),11/4(月),11/10(日),11/16(土),11/17(日),11/23(土),11月24日(日)
日曜・祝日、第一、第三土曜日が基本の定休日とさせていただいております。
※繁忙期により、変動します
山谷みきおの販促ブログ 更新中！
- ボケが改善する！？もうダメかも？と思う前に試してください！
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札幌もようやく暖かくなり、チューリップや桜など花も咲き始めました ようやく春と言う感じですね！ こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです ボケが改善する！？もうダメかも？と思う前に試して […]
- 危険な○○だけダイエット！
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4月中旬になり、ようやく暖かい日が増え始めました 動きやすく運動には良い季節になりましたね こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです 危険な○○だけダイエット！ ○○ダイエットって皆さん […]
- 血液検査の結果そのまま放置してませんか？
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３月上旬からに雪が溶け始めソロソロ春だな～と思っていた矢先に 大雪で改めて冬だと思い知らされる今日この頃 こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです 血液検査の結果そのまま放置してませんか […]
- 太ったからって、断食や過度な糖質制限はやめましょう！
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1月ですが雪が少なく車は走りやすいですね～ まだまだ、油断せずに行きましょう！ こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです 太ったからって、断食や過度な糖質制限はやめましょう！ 前回のブロ […]
- お正月に食べ過ぎたら七草がゆ？
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皆さま あけましておめでとうございます！ 年末年始は比較的落ち着いた天気の札幌でした こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです お正月に食べ過ぎたら七草がゆ？ お正月に実家に帰り、良いだ […]