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- 12月の休業日のお知らせ
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12/1(日),12/7(土),12/8(日),12/14(土),12/15(日),12/22(日),12/23(月),12/29(日),12/30(月),12/31(火)
日曜・祝日、第一、第三土曜日が基本の定休日とさせていただいております。
※繁忙期により、変動します
- 11月の休業日のお知らせ
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11/2(土),11/3(日),11/4(月),11/10(日),11/16(土),11/17(日),11/23(土),11月24日(日)
日曜・祝日、第一、第三土曜日が基本の定休日とさせていただいております。
※繁忙期により、変動します
山谷みきおの販促ブログ 更新中!
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10月20日朝ゴルフに出ようとすると、八軒は軽く雪が積もってました💣 一気に冬モードですね!早めにタイヤ変えようかな、、、💦 こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです […]
- トレーニングって本当に痩せるの?
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9月になり一気に気温が下がってきて、すでに夜は上着が必要になってきましたね 体調には十分注意してください こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです トレーニングって本当に痩せるの? ダイ […]
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札幌も8月に入り暑い日が続きますね! 地震や台風なども多く、皆様、防災準備はいかがでしょうか? こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです 年齢を重ねても筋肉は鍛えられる! 最近テレビでは […]
- 腰が痛いのを当たり前と思ってませんか?
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7月も中旬に入り、札幌らしいカラッとした天気も増えてきました 今年は蒸し暑くならない事を祈ってます こんにちは 健康応援トレーナーの山谷みきおです 腰が痛いのを当たり前と思ってませんか? いつ […]
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6月になり一気に夏モードですね! まだ花粉が落ち着いていないようですが、もうすぐ終わりそうです! こんにちは トレーナーの山谷みきおです トレーナーの資格を取得しました! 昨年、12月よりお客 […]