* You are viewing the archive for 12月, 2011
こんばんは！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
大晦日ですね。掃除をして、お料理作りを少しだけ手伝い、美味しい夕食を家族みんなで食べました。
そして今、紅白を見ながら、年賀状を必死に書いています。
震災があり、激動の一年間でしたが、人の心を感じられる年でした。来年は、思いやりを持って、関係性を大事にする一年にしたいと思います。それでは、よいお年をお迎えください。
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こんにちは！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
無事に掃除が終りました～ 両腕筋肉痛です。。。
でも、とてもきれいになりました！ピカピカ～
昨日は、大掃除の中、サプライズがありました！
な、なんと会社に石焼き芋屋さんが来ました！！
今月で定年退職の新谷常務が石焼き芋屋さんをチャーターしたのです。
ほっかほかの石焼き芋をご馳走になりました！
なんて素敵なサプライズでしょう！
みんなに喜んでもらおうと考え付いたアイデア、素晴らしいです。
一同大喜びです！
テンションあがりました～
石焼き芋は、スイートポテトのように甘かったです！！
その後、新谷常務はその石焼き芋の車に乗り込み
取引先へ挨拶にまわりました～
きっとすごく喜んでくれたんじゃないかと思います。
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おはようございます！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
本日は、大掃除です。
でも全然人出が足りません。。。
たった10人の会社で、４人 がまだ仕事ありです。
ようやくスキーでの筋肉痛が和らいだところですが…
今日もまた筋肉痛になるくらい顔晴ります！
昨日が仕事納めの会社も結構あったようですね。
ギリギリに年賀状をお届けしたところは
これから宛名書きや一言書きですね～
私も自分の年賀状をようやく昨日印刷しました。
宛名書きと一言書き、これから顔晴ります！
昨日仕事納めのチームさとうは、
なにやらとても楽しそうな納会の様子でした。
http://ameblo.jp/lessons-from-pfd/
レンタルキッチンを借りて、ほしのさんが腕を振るったそうです！！
わぉ～～～アットホームでいいですね～～♪
ぜひとも参加したいものです！
アイムにもとっても素敵なシェフがいますので！
美味しいそうな毎日の食卓を、カメラマンの妻の素敵な写真で
紹介してくれています！
アットホームなパーティしたいです！
私もじゃましないように手伝いますから～～
というわけで、これから大掃除に取り掛かります！
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こんばんは！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
今日は珍しく、私が納品にまわって来ました。
街中で3社、訪問させていただきました。
お客様の会社で、笑顔が見られるととても嬉しいですね～
さて、今日はクリスマスにアップし損ねた
美味しいロールケーキを！
某コンビニで注文したケーキです。
アイムを辞めて、実家のコンビニを継いだＭくんが
毎年、何かとイベントがある時は、会社に来てくれます。
「商品を買ってください～」ってことなんですが、
なかなか辞めた人と顔をあわす機会がないため
何かにかこつけて、来てくれるのも嬉しいものです。
社員も何かかにか注文します。
イベントがあるとＭくんがくるかな～と期待しています。
会社を辞めても、繋がりが続いていくことって、素敵ですね♪
会社を辞めても、みんながウェルカムで迎えてくれるような
人間関係いいですね♪
Ｍくんのおかげで、美味しいクリスマスケーキを食べることができました。
ありがとうございます！
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こんばんは！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
すっかり最近は夜のアップになってしまいました。。。
今朝は雪かきからスタート。
仕事は明日まで。
いつもなら落ち着くところですが
ありがたいことに、いろいろ仕事が動いております。
感謝！感謝！
もう一人自分が欲しいですね～
いやもっと有効に時間を使えるはず。
私はなんと言っても、無駄な動きが多い気がします。
いつもバタバタしていて、良くないなと思っています。
来年は、バタバタしないよう行動を分析してみましょう。
そして、手帳をもっと有効活用しなきゃと思っております。
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はがき絵描いて、人生ツイテルツイテルのやまやえみこです。
年末を控え、何となく気忙しい今日この頃です。 アイムでは年賀状の受付も終了し、 4面付けのはがきも何とか間に合いほっとしています。
今年の振り返りの中で
みやざき中央新聞（２０１１年８月１５日号）から の記事をmixiに載せたのを思い出しました。
新年を迎えるに当たって、 あなたにとって、 より良い一年になりますように 改めて以下に紹介します。
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人間は１００％死にますが、それまでは健康に健やかに生きて、 自分のやりたいことをやり、満足してコトッと死ぬことが出来たら どんなにいいでしょう。意識がなくなっても植物状態になっても何年も 生かされるという現実を見るにつけ思います。 目指すは、「ピンピンコロリ」です。（笑）
大田先生は、
と言います。
脳神経系と内分泌系と免疫系、これが人間の全てを動かしているのだそうです。
この三つの系統を出来るだけ正常に保つことが極めて大切で、
それには司令塔である脳がしっかりしていないといけないと言います。
脳の中でも一番大切なのは、
だと言います。
大田先生お勧めの、
この前頭前野をいい状態に保つコツを１０個
を紹介します。
友人は自分の鏡だと思ってください。
芸は身を助けます。
１００歳でも絵描きさんは手を動かしているので元気な人が多いです。
ピアニストもいつも手を動かしているから歳をとっても頭がしっかりしています。
手先と脳はかなり関係があるようです。
日本人は討論が非常に下手です。
他人に自分の主張を十分伝えるということがなかなかできない。
これをよくするために は討論をよくしましょう。
歳を取ってくると耳学問が非常に大切です。
人の話をよ く聞きましょう。
古きことを学びながら新しいことをやっていくと、
脳の働きがよ くなります。
次は、痴呆になる条件を危険度の高い順に紹介しますね。
一番危険が高いのは,「余暇利用の不活発」です。
休みになるとボーッとしてテレビの前に座っているだけ、
これは一番よくありません。
二番目は「本を読まない」
三番目は「頭部外傷を受けること」。
頭の怪我は要注意です。
四番目は「相手のいる余暇利用をしない」。
楽しいことは誰かと一緒にすることが大事です。
五番目は「体操・運動をしない」
六番目は「高血圧」。
血圧が高いということは脳の硬化や脳梗塞を起こしやすくなります。
七番目は「散歩をしない」
八番目は「健康診断を受けない」
九番目は「自分の歯がない」。噛むときに使う筋力は脳のすぐ側なので、
脳の刺激になるんですね。
自前の歯が２０本以上あって、よく噛む人はなかなか老化しません。
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以上です。ご参考になりましたでしょうか？
ちなみに私は、来年のマンダラ手帳に記入しました。
1.「前頭前野をいい状態に保つ為に」はがき絵を毎日描き続けます。
2.「痴呆症にならないように」日曜日は散歩をして、 「ピンピンコロリ」を目指します。
3.「なんか見つかったらやだな～～」と思って受けていなかった 健康診断を受けます。
4.「脳を刺激する為に」食事をするときは、よく噛みます。
5. 1週間に1冊は、本を読みます。
笑顔でツイテル人生！！生涯現役を目指して顔晴ります。
こんばんは！〝笑顔でコツコツ〟Chiekoです。
宛名印刷も多くの方にご支持いただき、
昨年よりも多かったです！感謝！感謝！
課題としては、宛名印刷をするときに
エクセルのデータをどのように作ればいいかの
見本を作らなかったので、
いろんなデータがくるとミスの元になってしまうと感じました。
宛名印刷で一番困るのは、ミスをしてしまうことなので
ミスがなるべく起こらないようにする策が必要ですね。
来年はもう少し考えたいと思います。
アイムで年賀状をご注文された方は、
年明けの抽選を楽しみにお待ちください！
今年もあともう一息！顔晴りましょう！！！
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はがき絵描いて、人生ツイテルツイテルのやまやえみこです。
千歳の邦ちゃんから～～
はがき絵は自分磨きと大野勝彦塾長に教えていただき 「やまびこ塾」を立ち上げて１０年が経ちました。
その「やまびこ塾」創設のメンバー邦ちゃんからのはがき絵です。 彼女は、ご主人商売を陰でしっかり支えています。 お客様に心を込めたはがき絵をお送りしてファン創りをしています。
１０年の間、毎月一回弊社に集まってはがき絵を描いたり 朗読したり、いい話を紹介しあったりと
プラスの言葉を発信して、いい場が続いています。
ビジネスマンの方々が、自分達が参加しやすい形をと言われ ビジネス向けに「ビジネスコミュニケーション」を立ち上げました。
そしてこの会から
私が札幌・帯広で主催しています 「はがき絵コミュンにケーションの会」へと発展してきました。
社長さんの参加が多く、無心ではがき絵に向い 描いたはがき絵の自慢大会をし、褒められるということが たまらない快感と言っていただき、今に至っています。
はがき絵は、 「絵は下手でいい、言葉が大事。言葉は神様からの贈り物。 神様から素適な言葉が贈られる生き方しようね！」 と大野先生からの教えをお伝えしています。
「はがき絵」を描くことは自分磨きです。 出逢える自分を自らが創っていくところです。
「絵は下手なので…..。字書くの下手なんだよね。」 は。関係ないんです。ツールですから。 今の自分を見るツールです。
同じことを１０年続けたらプロになる。 と昔から言われていますが、理屈じゃないんですね！ 脳は錯覚します。小さな達成感の積み重ねが自信を生みます。 誰でもができることです。
私は、絵が描けたわけでもなく、書道を習ってたわけでもなく ただ楽しいから、はがき絵を送ると喜んでいただけるから 続けて来れたのです。ただ、それだけです。
送った方々に、 「飾ってあるよ。」とか「ファイルしてあるよ。」とか 「山谷さんに逢えて良かった。優しさが伝わってくるよ。」とか 嬉しいことばが返ってきます。 はがき絵を描いて送って、幸せになっているのは自分でした。
周りの人を笑顔にして、仕事は楽しく続けたいですね。今までにはがき絵に使った時間は1500時間～3000時間。
毎月１００通近く送っているはがき絵のサンキューカードは
あなたを笑顔にしているでしょうか？
私やあなたの想いをのせたサンキューカードが 街中に溢れ、笑顔の花が咲いたらいいな！
はがき絵は自分磨き、 自分で自分のステージを上げて 出逢える自分を創りましょう！
さあ今日もせっせとはがき絵描いて あなたのところにお届けします！
2011.12.24ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞはがき絵マラソン３５７日目５９６枚
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