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2025年5月21日からの黒板POP


こんばんは!〝笑顔でコツコツ〟お客様のファン創りのお手伝いPOP広告クリエイターの智恵子です。

黒板POPで1週間を振り返ります〜

#黒板同盟

5月21日

やせる生活習慣

やせる生活習慣

〈やせる生活習慣〉 タンパク質を意識した朝食をしっかりとりましょう! 体温を上げて、代謝を促進してくれますよ〜 ミキオ

 

5月27日

はがき絵とは

はがき絵とは

はがき絵は、絵手紙と一緒ですが、ルールは全くありません。 自分が好きなものを自分が描きたいように描いて構いません。 大事にしているのは、絵に添える言葉です。 『絵は下手でいい!言葉は大事!言葉は神様からの贈り物』

 

5月28日

やせる生活習慣

やせる生活習慣

〈やせる生活習慣〉 20分くらい歩こう! 朝に体を動かすことで、交感神経が活発になり、1日を通して代謝が高い状態をキープしやすくなります。 軽く汗をかくと、ストレスホルモンも安定し、ドカ食いや間食の予防につながります。 ミキオ

 

 

 

 

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2025年5月1日からの黒板POP


こんばんは!〝笑顔でコツコツ〟お客様のファン創りのお手伝いPOP広告クリエイターの智恵子です。

黒板POPで1週間を振り返ります〜

#黒板同盟

5月1日

ビタミンB群

ビタミンB群

〈筋肉をつけて痩せるための栄養素〉 ビタミンB群 豚肉やレバー、うなぎやかつお、まぐろなど 糖質、脂質、タンパク質の代謝を助けて、疲労を回復します。 ミキオ   5月8日
ビタミンC

ビタミンC

〈筋肉をつけて痩せるための栄養素〉 ビタミンC パプリカやブロッコリーに含まれています。 筋トレなどの運動によって発生する活性酸素を抑制してくれる優れた抗酸化物質です。 ミキオ     5月9日
和装街小樽キモノフリーマーケットvol.2

和装街小樽キモノフリーマーケットvol.2

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