2024年12月4日からの黒板POP


こんばんは!〝笑顔でコツコツ〟お客様のファン創りのお手伝い
POP広告クリエイターの智恵子です。

黒板POPで1週間を振り返ります〜

#黒板同盟

12月4日

カツオ

カツオ

〈健康にいい食材〉
カツオ🐟
高タンパク、低脂質の優良な食材です。
ビタミンB群(特にB12)やビタミンD、鉄分が豊富です。
これにより、エネルギー代謝を助け、
赤血球の生成を促進し、骨の健康を維持します。
さらに、オメガ3脂肪酸を含んでおり、
心臓の健康を保ち、炎症を抑える効果もあります。
 
ミキオ

 

12月5日

うがい

うがい

「最近むせやすくなってませんか?」
喉の筋力は40代からおとろえるそうです…
簡単に筋力を鍛える方法として、
ブクブクうがい、ガラガラうがいをしっかりやること!
ちょっと意識するだけでいいので、続けられそうですね〜
高輪クリニック匠 定期検診にて。
歯がツルツルになって気持ちいいので、
定期検診はおすすめです!

 

 

12月10日

悦(えつ)る

悦(えつ)る

先日、田中克成先生の講義
『自分をよろこばせる習慣~人生は必ず好転する~「成功のバイオリズム」』を聞きました。
 
「悦(えつ)る」習慣を身につけると人生は必ず好転するというのです。
「悦(よろこ)ぶ」という漢字を使う理由は、「喜ぶ」は他者からの評価で、
外側に条件があるので楽しみを自分でコントロールできません。
それに対して「悦る」は楽しみを自分でコントロールできるのです。
 
ご満悦というように自分の内側から湧いてくるよろこび→自分評価なのです。
神様と一体となったとき「兌(ダ)=よろこび」を使う。
その時の字が心を付けて「悦」というのだそうです。
 
先生は経験から人生は停滞期→活動期→成長期と
生まれ変わるバイオリズムを見つけたのです。
それは宇宙のバイオりズムと同じ。
 
だから「悦(えつ)る」習慣を身に着けると
よりよい人生になりますよ!!
 
〈やまやえみこ〉

 

12月11日

ゴマ

ゴマ

〈健康にいい食材〉
ゴマ
抗酸化作用を持つセサミンが豊富で、
老化防止や生活習慣病の予防に役立ちます。
また、コレステロール値の調整や
心血管系の健康サポートにも効果的です。
さらに、カルシウムや鉄分も多く含み、
骨の強化や貧血予防に貢献します。
 
ミキオ

 

12月12日

夜のまちなみ散策ガイドツアー

夜のまちなみ散策ガイドツアー

札幌には雪が積もりました〜

今朝、会社の前の雪かきを楽しみました。
寒くて起きたくないけど、雪景色は好きです。
 
小樽では、夜のまちなみ散策ガイドツアーを開催中です。
土曜日の夜におたる案内人の方がガイドをしてくれます。
一度案内してもらいたいな〜
週末は小樽へどうぞ!
 
 

 

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